생리전 배나옴 현상
여성들은 한달에 한번씩 생리현상을 겪게 됩니다. 처음에는 그냥 지나칠수 있지만 시간이 지날수록 오히려 한달에 한번 할 시기가 되었는데 그냥 넘어가는 경우가 있어요
그리고 생리전후로 일주일기간은 굉장히 예민하게 되죠. 나도 모르게 하가 나기도 하고 아니면 때로는 신경질을 내기도 합니다.
우리가 보통은 여성들을 보고 섬세하다고 하잖아요. 대부분 남자는 이것을 느끼지 못하다가 오히려 여성들과 함께 싸움을 벌이는 일도 다분히 있습니다.
처음에는 사랑을 해서 결혼을 하고 가정을 이루고 시작을 했지만 결국에는 결과가 안좋게 끝나는 경우가 있어요. 서로의 주장만 내세우다 보니 평행선을 달리는 수밖에 없는 것이죠
그래서 우리는 여성들의 이런 생리기간에는 조금더 배려하는게 무엇보다 필요하고 여성들의 호르몬등에 따라 누구든지 몸이 아프거나 머리도 아프고 할때는 괜히 짜증나고 심술날때가 있잖아요
그리고 내 몸이 안좋고 어디가 아프거나 컨디션이 별로다 하면 괜히 회사에 출근하는 것도 힘들고 여러가지로 몸상태가 말이 아닌것을 느끼게 되는것이죠
그래서 우리는 이런것을 간과하지 말고 어디가 아플때는 즉각 바로 직설적으로 표현을 해서 자신을 보호하는게 무엇보다 필요하든 것을 알수 있습니다.
생리전 배나옴 현상은 어떻게 보면 당연한 현상이에요.이것을 두고 괜히 우리가 갈등하거나 고민할필요는 없습니다. 그냥 편안히 마음을 먹으면 됩니다.
단순한 생리현상이라 생각을 하고 단순하게 우리가 그날 저녁을 많이 먹거나 음식물을 많이 먹어서 배가 나온것일수도 있고 소화가 안될수도 있습니다.
괜히 속이 더부룩하다는 것을 느낄수 있는것이죠. 이런것을 감안해서 한번에 너무 많은 양을 먹기보다는 속이 안좋을때는 천천히 소량으로 먹는게 좋은것 같아요
너무 생리기간이라고 일부러 신경이 예민하다고 호들갑을 떠는게 아니라 자연스럽게 받아들이고 마음을 편안히 갖는것이 오히려 자신의 속이 편하다는 것을 알아야 합니다.
생리현상은 누구나 여성들에게는 다 일어나는 현상입니다. 너무 긴장하거나 평상시보다 약간 느리고 빠른것에 대해 과민하지 말고 배나온것도 어떻게 보면 사람이다 보니 뭔가 음식물을 먹으면 배가 나오는것은 사실이잖아요 이런것에 대해서 자연스럽게 받아들이는 여유가 필요하다고 생각이 듭니다.